इंटरनेट डेस्क। केला हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होता है। इसमें हेल्दी फैट्स और कैल्शियम मिलते हैं। बहुत से लोग तो सुबह दूध के साथ केले का सेवन करते हैं। केले में कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं।
आपने देखा होगा कि कुछ लोग केला खाने के बाद पानी पी लेते हैं। ऐसा करना सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। आपको सेहत से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। केला खाने के तुरंत बाद पानी पीने से आपको सर्दी-खांसी की समस्या हो सकती है। वहीं इससे ब्लड शुगर भी काफी ज्यादा प्रभावित हो सकता है।
आपको बता दें कि केले का सेवन करने से शरीर में इंसुलिन काफी ज्यादा प्रभावित होता है। इसी कारण आपको केला खाने के बाद पानी पीने की गलती नहीं करना चाहिए। केला खाने के बाद पानी पीना फायदे के स्थान पर आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
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